В зимний период увеличивается число простудных заболеваний, сопровождающихся заложенностью носа, болью в горле, кашлем. Затрудненное дыхание является следствием отечности слизистой оболочки верхних респираторных путей, усиления секреции желез, вязкостью мокроты. Чтобы помочь себе в домашних условиях, рекомендуется дышать над картошкой при кашле.
Содержание статьи
Процедура ингаляций благоприятно воздействует на слизистые оболочки, тем самым активизирует местное кровообращение. Усиленный приток крови позволяет обеспечить полноценную доставку кислорода, биологически активных веществ. Вследствие этого мокрота становится менее вязкая, уменьшается отечность тканей, улучшается дренажная функцию бронхов.
Кроме того, активный кровоток позволяет устранить застойные явления, выводит токсические вещества с патологического очага.
Зачастую картофельные ингаляции рекомендуется при бронхите, когда беспокоит сухой кашель или в случае плохого отхождения мокроты. Лечебный пар используется после окончания острого периода болезни.
Ингаляции запрещены при повышенной температуре во избежание ухудшения состояния, усиления гипертермии.
При согласовании с врачом ингаляции могут применяться при беременности, что позволяет избежать приема лекарственных средств. Благодаря обильному теплому питью, ингаляциям можно уменьшить выраженность интоксикации, избавить от мучительного кашля. Однако стоит помнить, что лечение на протяжении беременности проводится под пристальным наблюдением врача, чтобы при необходимости изменить лечебную тактику, предупредить появление осложнений.
Картофельные рецепты широко распространены из-за простоты, доступности процедуры. Каждый человек при отсутствии противопоказаний может воспользоваться таким способом лечения.
Правила проведения ингаляций
Перед тем, как приготовить картофель для ингаляций, необходимо знать, какие нежелательные последствия могут наступать при несоблюдении рекомендаций:
- Пар разрешается использовать только при температуре до 50 градусов. Более горячий пар повышает риск ожога слизистой оболочки верхних респираторных путей, что существенно ухудшить течение заболевания.
- Проведение ингаляций у детей требует особой осторожности. Это обусловлено анатомическими особенностями бронхо-легочной системы. Дело в том, что бронхи и бронхиолы у детей имеют более узкий просвет, поэтому повышается риск бронхоспазма.
- Терапия проводится в сидячем положении, чтобы дыхательный объем был максимальным.
- После приема пищи должно пройти не менее часа.
- После процедуры не рекомендуется курить.
- Продолжительность составляет 5 минут.
Противопоказания
Чтобы избежать ухудшения состояния, получить максимальный терапевтический эффект, следует учитывать наличие противопоказаний. К ним относится:
- Гипертермия выше 37, 5 градусов.
- Гайморит, тонзиллит гнойной формы (фолликулярная, лакунарная).
- Пневмоторакс, когда в плевральной полости повышено содержание воздуха, что приводит к появлению одышки, затрудненному дыханию.
- Тяжелые нарушения кардиального ритма.
- Кровотечения из органов дыхательной системы, в том числе, кровохарканье.
- Патология свертывающей системы крови, когда повышается кровоточивость.
- Выраженная сердечно-сосудистая недостаточность.
- Эмфизема легких.
- Острый период нарушения церебрального кровотока, инфаркта миокарда.
Детям до года ингаляции противопоказаны, до 7 лет процедура назначается исключительно педиатром.
Рецепты с картофелем
Помочь устранить кашель поможет картофельный пар. Существует несколько вариантов подготовки основного компонента процедуры:
- Картошка в мундирах. Чтобы приготовить, необходимо отобрать овощи мелкого размера, помыть под проточной водой, поместить в кастрюлю, залить водой на пару сантиметров выше картофеля. Для этого рецепта не требуется очистка овоща. Как только вода закипит, огонь уменьшают, однако поддерживая кипение. Достаточно подождать 20 минут, чтобы картофель сварился. Такой способ приготовления не требует сливания воды. Можно овощ сварить с шелухой овса для повышения лечебной эффективности.
- Картофельный отвар. Большинство рецептом подразумевает использование сваренного картофеля, однако отвар не менее эффективный. Для его приготовления следует очистить, помыть несколько картофелин, залить водой на 5 сантиметров выше. Кастрюлю нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, дождаться, пока овощ сварится. Затем отвар сливается, ожидается его остывание до температуры 45 градусов, после чего ингаляцию можно начинать. Такой способ приготовления позволяет добавить эфирное масло, например, эвкалиптовое в объеме 1-2 капель.
- Картофельная кожура. Для подготовки основного компонента ингаляции достаточно взять картофельные очистки. Они моются, заливаются водой и варятся в кастрюле коло 10 минут. Стоит заметить, что кожуру разрешается варить не свежую, а заранее заготовленную.
Как проводится процедура
Теперь рассмотрим, как дышать над картошкой. Обычно достаточно одной процедуры в сути, желательно в вечернее время. При необходимости она проводится дважды в сутки. Картошка оставляется в кастрюле или перекладывается в чайник, а в носик вставляется воронка.
Дышать следует над емкостью с паром, накрывши голову полотенцем. Слишком близко к пару не следует опускать голову, самостоятельно регулируя расстояние между источником пара и ртом. Если во время процедуры усиливается одышка,
появилось головокружение, чувство жара, увеличилась частота сердцебиений, ингаляцию следует остановить.
При насморке рекомендуется пар вдыхать поочередно через каждый носовой ход, закрывая рукой второй. Подобное лечение ринита проводится только при наличии слизистых выделений. При появлении гнойного отделяемого паровой способ противопоказан. В таком случае воспаление может усиливаться, распространяться на окружающие ткани.
Как правильно дышать при ларингите, кашле? Для воздействия пара непосредственно на воспалительный очаг, рекомендуется вдыхать пар через рот. Если беспокоит насморк на фоне трахеита, тогда пар вдыхается попеременно через носовые ходы, затем через рот.
Ингаляции увлажняют слизистую оболочку, уменьшают першение в горле, осиплость голоса, стимулируют отхождение мокроты.
Рецепты с картошкой для ингаляций
Для улучшения терапевтического действия картошки рекомендуется дополнительно использовать соду. Благодаря свойствам соды обеспечивается антибактериальное действие, которое позволяет устранить патогенные микроорганизмы с поверхности слизистой оболочки верхних респираторных путей.
Помимо соды рекомендуется использовать эфирные масла, например, сандала, гвоздики, лимона, чайного дерева. Для приготовления ингаляции на основе соды и картошки, необходимо взять 8 штук овощей примерно одного размера. Картошка моется, заливается водой, варится до готовности. Затем картошку следует разрезать на большие куски, посыпать пищевой содой объемом 30 г или добавить 3 капли эфирного масла.
Над кастрюлей необходимо слегка наклониться, накрыть голову полотенцем, чтобы пар не распространялся по краям, а попадал непосредственно в дыхательные пути.
Длительность процедуры составляет 5 минут, однако при желании можно вдыхать пары до 15 минут, в зависимости от состояния здоровья.
При отсутствии эффекта от картофельных ингаляций на протяжении 3 дней необходимо обратиться к врачу.
Общие рекомендации
Помимо ингаляций следует придерживаться рекомендаций по общему режиму:
- Обильное питье помогает ускорить выведение токсинов из организма, тем самым уменьшить выраженность интоксикационного синдрома, снизить гипертермию.
- Постельный режим нужен для восстановления внутренних сил организма.
- Полноценное питание с исключением жирной, жареной пищи, острых блюд. Питательный рацион следует максимально расширить витаминами, белковыми, молочными продуктами.
- Регулярное проветривание помещения, влажная уборка.
- Использование увлажнителя воздуха.
- Достаточный сон, исключение влияние стрессов.
- При появлении боли в горле следует полоскать горло антисептическими растворами.
- Для улучшения отхождения мокроты также показаны компрессы (полуспиртовые).
- Травяные отвары помогут уменьшить выраженность воспалительного процесса, укрепить иммунитет. Использование меда позволяет не только повысить иммунную защиту, но и успокоить нервную систему. Прием меда рекомендуется на ночь.
Благодаря комплексному подходу удается избавить от проявлений простудного заболевания без использования лекарственных препаратов. Для достижения быстрого терапевтического эффекта лечение следует начинать как можно раньше.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
