Никто не утверждает, что пользоваться наушниками категорически вредно. Но нарушение режима пользования приводит к неприятным, а иногда и непоправимым последствиям.
Содержание статьи
Шумовой раздражитель силой равной 80 ДБ является критическим для слухового аппарата человека. Что и говорить о более выcоких показателях? Стабильное прослушивание аудиозаписей мощностью равной 100 - 120 децибел однозначно ведет к ухудшению слуха. Клинически специалисты определили, что нынешнее поколение имеет гораздо худшие показатели остроты слуха, нежели 10 лет назад.
Наиболее вредоносное действие на функциональную способность внутреннего ушного аппарата оказывают микронаушники типа «беруш».
Они позволяют полностью изолировать ушную раковину от внешних раздражителей и максимально приблизить источник звука к внутреннему уху. Эффект при прослушивании музыки или других звуковых материалов впечатляет. Но и негативные последствия не заставят себя долго ждать. Через непродолжительное время после микронаушников начинает болеть ухо.
При недолгом воздействии громких звуков возникает временная дегенерация клеток внутреннего уха. Иногда их функция восстанавливается. Но длительное воздействие приводит к развитию тугоухости и потере слуха, в результате деактивации сенсорных клеток. Громкая музыка нарушает работу вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе и вызывает нарушение работы внутренних органов (пусть даже и на клеточном уровне, но вред для организма нанесен).
Простые правила помогут определить, допустима ли сила звука при прослушивании:
Сила звука не должна быть выше 60 децибел.
Определить силу можно по возможности слышать окружающий мир. Если слышно собеседника при закрытых ушах, значит громкость воспроизведения допустимая. Если же громкость повышена, вы будете общаться с окружающими громким голосом (переходя на крик).
Окружающие вас люди не должны слышать звуки, исходящие из вашего устройства.
Более вредными принято считать высокочастотные звуки.
Обычный разговор оценивается в 30 - 35 дБ, крик воспринимается более дискомфортно и равен 65 децибелам.
Акустическая травма и последствия
Прослушивание поп– или рок – музыки сродни звуковому испытанию. Без вреда для слуха можно слушать музыку через наушники в 30 децибел не более часа в день.
Вред, который приносит чрезмерный звук:
- дезориентация человека в пространстве;
- появление тиннитуса (постороннего шума и звона в ушах);
- головная беспричинная боль, раздражительность, повышение артериального давления.
Последствия длительного применения микронаушников:
- внутренний слуховой аппарат перестает полноценно воспринимать звук высокой частоты;
- постоянная микровибрация барабанной перепонки под воздействием сильного звучания негативно влияет на вестибулярный аппарат;
- развивается нейросенсорная тугоухость ‒ кохлеарный нервит (поражение слухового нерва, патология практически не поддается лечению).
Что делать, если болят уши от наушников? Стоит на некоторое время отказаться от их использования, если наблюдается звон в ушах, дискомфорт, раздражительность. Перейдите на акустический способ прослушивания.
Правила, которые уменьшат риск ухудшения слуха:
- Не допускайте прослушивание аудиозаписей при критической громкости (80-85 дБ).
- При отсутствии возможности понизить уровень громкости делайте короткие паузы во избежание «перегруза» слухового аппарата (каждый час отдыхать минут по 15).
- Настраивайте громкость воспроизведения сразу же после включения. Старайтесь получить громкость проигрывателя, при котором будет еще слышно легкий звук извне.
- Для устранения дискомфорта при прослушивании, подбирайте качественные наушники, удобные лично вам по конструкции (если речь идет о «берушах» или «таблетках»).
Если исключены воспалительные процессы, но болят уши в наушниках, то болезненность может быть обусловлена неудачной конструкцией последних. Это касается внешнего ушного болевого ощущения. Дискомфорт и болезненность проходят, когда пациент прекращает пользоваться аксессуаром.
Если возникает стойкое ощущение внутренней болезненности, стоит насторожиться и обратиться к отоларингологу.
Данный симптом может развиваться и привести при дальнейшем использовании микронаушников к тугоухости и частичной потере слуха. Постоянное звуковое раздражение внутреннего уха и патологически частое вибрационное воздействие на барабанную перепонку приводит к микро нарушениям структурных сенсорных элементов слухового аппарата.
Когда стоит обратиться к врачу
Если вам не удалось избежать негативного влияния повышенной громкости на слуховой анализатор (чаще всего касается молодежи) и возникли первые признаки ухудшения слуха, немедленно обращайтесь к медицинскому специалисту. Врач проведет аудиометрию и объяснит, почему от наушников болят уши, и болевой синдром не проходит.
Симптомы, указывающие на ухудшение слуха:
- ухудшилось качественное восприятие звука высокой частоты (детский и женский голос слышится хуже);
- увеличение расстояния слышимости (близко ‒ звук воспринимается, дальше‒ не слышно);
- появление посторонних ушных звуков и шума, которые слышны только вам;
- мелькание кругов и «мошек» перед глазами (декомпенсация вестибулярного аппарата и нервной системы);
- беспричинное раздражение, которое иногда проходит через некоторое время после отдыха от наушников;
- бессонница, головная боль, дискомфорт в ушах. Мы длительное время исследовали отзывы о средстве Алкозерокс реальных людей и врачей на форумах и других сайтах. Существуют разные мнения, и в основном положительные. Однако в интернете часто можно встретить отрицательные отзывы. Давайте разберемся, что же на самом деле представляет собой это средство от алкоголизма, и почему некоторые люди пишут о нем негативно. Алкозерокс Помогает ли препарат?! Реальные отзывы. Где обман и развод?! Правда про «АЛКОЗЕРОКС».
Проконсультируйтесь с отиатром (отоларинголом), невропатологом и кардиологом.
Если не провести лечение в ближайшие 3 - 5 дней, может развиться кохлеарный неврит, ведущий к полной или частичной потери слуха. Патология давностью в месяц или более не устраняется вовсе или поддается лечению в малой степени. При постановке такого диагноза не избежать комплексной терапии.
Помните, что само использование наушников не приносит никакого вреда - иногда даже необходимо их использование при определенных шумовых видах работ. Только нарушение режима и правильности воспроизведение звука повышает риск потерять остроту слуха.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
